🌡️ Термометр эмоций — точно назови состояние

Угадай точную эмоцию по колесу Плутчика — не «грустно», а именно как!

👥 2–15 человек 🔞 8+ 🧠 EQ / Психология ⏱ 15–30 мин

Как играть

  1. Алиса описывает ситуацию, в которой оказался персонаж.
  2. Ваша задача — назвать не просто «грустно» или «страшно», а точную эмоцию.
  3. Алиса подсказывает колесо Плутчика — 8 базовых и 24 производных эмоций.
  4. Тот, кто назвал самую точную эмоцию и объяснил — получает очко.
  5. Алиса помогает разобраться: чем «стыд» отличается от «вины», а «тревога» от «страха».

Колесо Плутчика (упрощённое)

😊 Радость
🤝 Доверие
😱 Страх
😲 Удивление
😢 Грусть
🤢 Отвращение
😡 Злость
🔥 Ожидание
😄 Восторг
💜 Восхищение
😰 Ужас
😮 Изумление
😞 Уныние
😒 Скука
😤 Ярость
🧐 Интерес

Примерный диалог с Алисой

Алиса: Ситуация: Антон готовился к экзамену две недели. На экзамене попался единственный билет, который он не выучил. Что он чувствует?
Игрок 1: Грусть.
Игрок 2: Злость — на себя!
Игрок 3: Отчаяние — это смесь грусти и безнадёжности.
Алиса: Отчаяние — отличная точность! Это комбинация грусти и страха по Плутчику. Игрок 3 получает очко!

Для ведущего

Возраст
8+
Игроки
2–15 чел
Время
15–30 мин
Основа
Колесо Плутчика

💡 Совет: Распечатайте колесо Плутчика и положите в центр стола — это даёт участникам визуальную опору и сильно ускоряет игру. Хороша для тренингов по EQ и семейных вечеров.

Запустить игру

Скажите Алисе:

«Алиса, запусти навык Термометр эмоций»